Porque é que usamos ligaduras de boxe nos desportos de contacto?

No equipamento de boxe é a única protecção que podemos encontrar entre a luva e as nossas mãos. Devem ser utilizados para evitar lesões tais como dedos deslocados, pulsos torcidos ou fricção que possam causar pequenas queimaduras nas mãos. A sua função é compactar a mão e dar apoio aos dedos e ao pulso ao bater. Protege dedos, nós dos dedos e pulso. Na nossa loja online pode encontrar as melhores ligaduras de boxe até à gama mais económica para pessoas que estão apenas a começar no mundo dos desportos de contacto.

Que ligadurasde boxe devo comprar?

No Club de la lucha encontrará uma vasta gama de ligaduras de boxe para crianças e adultos, ligaduras de boxe a um bom preço ou com desenhos atraentes. Não só pode proteger as suas mãos com ligaduras, como também precisa de boas luvas de boxe para garantir a sua protecção e a segurança dos seus companheiros de equipa.

Tipos de ligaduras de boxe

Encontrará ligaduras a partir de 2,5 metros (para crianças), 3,5 metros ou 4 metros (para mulheres) e 4,5 metros ou 5 metros (para homens). Ligaduras de boxe de algodão, ligaduras de boxe elásticas e ligaduras de boxe semi-elásticas. A partir da nossa loja especializada em boxe online, recomendamos as ligaduras de boxe semi-elástico porque são as que melhor se adaptam à mão mostrando mais sensação e a sua segurança é maior. Por exemplo, as ligaduras elásticas de boxe deve ter cuidado ao fazer a ligadura para não cortar a circulação sanguínea nos dedos. A largura da ligadura de boxe é padrão, com excepção das ligaduras de boxe para crianças, pois é adaptada às necessidades dos membros mais jovens do agregado familiar. Encontrará protectores de nódoas negras. Há muitas pessoas que utilizam estes protectores porque são muito fáceis de colocar e descolar, mas não oferecem a mesma protecção que os invólucros de boxe convencionais, pelo que não recomendamos a sua utilização como substitutos dos invólucros de boxe. Este tipo de protector é utilizado ao mesmo tempo que os pensos de boxe.

Dicas sobre como cuidar dos seus ligaduras de boxe?

Nunca as lave na máquina de lavar, é melhor tomar um recipiente com sabão neutro e lavá-las todos os dias desta forma prolongará a vida das suas luvas de boxe e cuidará das suas mãos. Não as coloque na máquina de secar, pois irá deformar as suas ligaduras de boxe, deixe-as secar ao ar. Como enrolar as ligaduras de boxe? Do CLUB DE LA LUCHA, recomendamos começar do fim da abertura para inserir o polegar e enrolar com uma mão enquanto a outra segura a ligadura esticada para a apertar um pouco e facilitar o trabalho. Desta forma, evita-se deformar a ligadura e mantê-la em bons cuidados, prolongando a vida das ligaduras de boxe.

Como se pode colocar ligaduras de boxe?

Nesta secção pode encontrar muitas formas diferentes de fazer uma ligadura para treino de boxe amador ou profissional. Há formas mais simples e rápidas e formas mais localizadas de enfaixamento se tiver um problema com as mãos. Deixamos-lhe um link do nosso profissional David Morales a explicar-lhe como o pode fazer.

https://www.youtube.com/watch?v=uIDhUJ206PI